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ブログを復活しようかと



およそ1年ぶりの投稿です。
ジョグノート、facebook、ツイッターなどでは近況を綴っていましたが
記録をまとめ直す上でも少しずつ記録を上げなおしていこうと思います。


ブログを更新しなかったのは
facebookやジョグノートのような面識のある人達を中心としたつながりがある
SNSと違ってブログは、全世界に公開されてしまうので
自分の記録のため、といういつもりで書いても見られている意識は
他のSNSのそれとは違い、ある程度体裁を気にしなきゃ、
という中途半端に細かいところを気にする性格のせいです。

細かいことが気になると1回あたりの記録にかける時間がかかり
面倒になって、まぁジョグノートに書いてるからいいかー
となってしまいますが、後から見返す上でもブログが一番時系列で見やすいんですよね。

つーことでボチボチよろしくお願いします。
今週末は今年も雁坂に参加します。
試走は今年もしているので、余力があれば当日までに記録をアップしますー

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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

このブログがプレジデントに紹介されてました

presidente.jpg


唐突ですが、このブログが
雑誌プレジデント
3月19日号の85ページにちょびっと紹介されていました。
なぜプレジデント・・・かは一切不明。
掲載確認のメールなんてこないし、そもそもプレジデントって
ビジネス誌だろ・・と思ってましたが会社の部下が知らせてくれて
初めてその事実に知りました。
このブログは平均して月間1000PVくらい。
さすがに東京マラソンのときは5000PVくらいありましたが
そんなに更新してないんで、そんなわけで
ランニング関連でいうとOgamanさんあくびさんのところのような
メディアに紹介されるような人気ブログとは程遠いんですが・・・

なになに、どれどれ?
と記事を読んでみると「情報の達人」という特集記事
に「困りごと解決ブログ43」というブログがもはやただの日記ではなく
ひとつのメディアである、という説明の上で
(そんなのいまさら説明されるまでもないような気がしますが)
ニュース、グルメ、書評、と続いて健康というジャンルの中で
当ブログが紹介されてました。
健康を維持する為には何事も継続、ということで
「推移を記録し続けた人は皆健康、三日坊主で終わらない秘訣はブログにあった」
と書かれて当ブログのことは

「『野菜ソムリエ越えを目指して走るモトチカのブログ』ではジョギングで走った
距離がグラフで表示されている。作者のやる気が継続しやすいうえ、成果の出ている
人のブログには説得力がある。」
と書かれております。
グラフってジョグノートのやつか・・・
これでやる気が出てるわけじゃないんだけど、まあいいか。
で、
「10分間しか走れなかった作者の成長記録。
いまでは月1回のペースでマラソン中。
東京マラソンの感想も。」
と短く紹介されている。
は!これって成長記録だったのか・・
たしかにランニングはダイエットの一環で始めたわけだけど
このブログをはじめた時にはもうダイエットというレベルは完結していたし
健康がどーのとかで記事を書いたことがないんですが・・
でも、この短いコメントでこの記事書いていただいた方は
結構前からこのブログを読んでいてくれたのか、もしくは相当前の記事から
一気に読んでくれたのかも。

いずれにせよちょっとうれしい出来事でした。

テーマ : 高校野球
ジャンル : スポーツ

その後も走っていたが・・・

10月後半から11月、12月そして現在もまだ激務が続いている。
仕事とランニングをうまく両立していきたいが、つくばマラソン後
体が少しずつ不調を訴えてきた。
まず、つくばマラソン直前に息子からうつされた風邪が
のどの痛み→鼻水→咳と一週間かけて緩やかに悪化。
治った、と実感する前から走り出したら以外と調子がよくなったので走り続けていたが、
5日目に膝に違和感を感じる。
大事をとって一日休んで走った翌日、日中普通に歩いていても激しく
膝の皿の下の部分が痛みだし、歩くのもしんどい状態。
Webで調べたら、まさにぴったりの症状があった。膝蓋靭帯炎というらしい。
通称ジャンパー膝。
期せずして、昨年の激務の最大の山場を迎えていたこともあり一週間休んだ。
この間にモチベーションが落ちないように、
1月22日千葉マリンマラソン 3月19日に荒川市民マラソン
4月16日のかすみがうらマラソンに申し込みをし、目標設定をする。
5月後半に第二子出産予定なので、今年はかすみがうらが終わったら10月か11月までは
しばらくレースは参加できなさそうなので、ピークはかすみがうらマラソンに持っていくように
調整するぞ、と目標設定

12/21より走っては微妙に膝が痛くなる状態だったので一日置きに走る。
結果的に12月の月間走行距離は124キロで終わった。

年明けて元旦。
朝気持ちよく走ったものの何故か下痢が止まらず。
嫁の実家で正月料理をいただくが、30分ごとにトイレ・・・
結局、翌日完全にダウン。結果的には正月4日間ゆっくり休養できたおかげで
走れる体調に戻ってくる。
ようやくこの一週間、連日走りこみができるようになってきた。
6日間連続で走り、今日は雨ということもあり、ひさびさにRESTにした。
今年の初レースまであと一週間。

テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

このブログをはじめたきっかけ

あちこちブログを巡回していると
市民ランナーとして走る方のバックグラウンドは

1 ダイエットなど自分を変えたいということが
  きっかけで走り始めたランナーさん
2 元々陸上選手だった市民ランナーさん
3 他のスポーツトレーニング延長でのランナーさん
  が大勢ではないだろうか
4 とにかく走ることが昔から日常なランナーさん

あたりが大勢ではないだろうか。
私は1でした。元々太る体質ではなかったはずなのに、2004年9月
会社の健康診断で生まれて初めて「肥満」とカテゴライズされたショックから
一念発起しダイエット目的で近所のスポーツクラブに入会。
最初は走りがメインではなかったと思う。
トレッドミルでも10分歩いて、10分ドタドタと走り、10分歩く
くらいしかできなかったが、毎日少しずつ走れるようになり、
2005年に入り、外を走ったら意外に気持ちがよかったことから
トレーニングがランニング主体に切り替わる。
初レースは3月に10キロ
このブログ解説時点では15キロのレースが最長
一度にもっとも走った最長距離は約20キロ
キロ5分10~50秒くらいの走力です。
走歴9ヶ月目にして初フルに挑戦を決めました。

日々のランニングを通しての心の記録から各地のランナーさんと
交流できればと思っています。

お知らせ

※普段の練習の記録はジョグノートに記録してます
2011年のレース予定

1/30 館山若潮マラソン
2/20 青梅マラソン
2/27 東京マラソン

カウントダウン!
プロフィール

モトチカ

Author:モトチカ
雁坂永久ゼッケン 245番
川の道永久ゼッケン145番
それが私を示す記号であり誇り


2004年10月より走り始め
2005年11月に
初フル完走してから
当初は
3時間15分切りを目標としてきましたが
2008年のつくばで達成
その間にもその後にも
脱線してより長い距離を走ったりあーだこーだの日々
の中で秩父路を走る楽しさを覚え
秩父ばっかり走るランナーへ転向。
ロードのジャーニーラン専門に
なりつつあります


自己ベスト
513 129:42:00(14川の道フットレース)
265k 56:52:21(12川の道前半ハーフ)
143k 22:43:45(12秩父往還)
100k 11:13:58(11いわて銀河)
77k 7:36:39 (09奥武蔵ウルトラ)
フル  3:07:51(09/3/15 荒川)
30k   2:03:34(09/02/15 青梅)
ハーフ 1:25:36(08/10/26 手賀沼)
10k    39:38(08/05/11 @練習)
5k    18:25(09/02/11 西東京)

実は約60カ国をふらつき
キャリア7年目にして
日本に復帰した
元バックパッカー
だったりする。

ユーザータグ

ラブ秩父 雁坂峠越え秩父往還143km走 奥武蔵ウルトラマラソン トレイルラン 川の道 野辺山ウルトラマラソン 奥武蔵練 つくばマラソン 東京マラソン かすみがうらマラソン 青梅マラソン 所沢航空公園8時間耐久走 手賀沼エコマラソン みたけ山岳マラソン 荒川市民マラソン 青梅高水山トレイルラン 新宿シティハーフマラソン 旅ラン 西東京市ロードレース 館山若潮マラソン 川の道フットレース サヨナラ年の瀬マラソン 赤羽スマイルマラソン EKIDENカーニバル 所沢シティハーフ 湘南国際マラソン 上里町乾武マラソン 江戸川陸上競技場ナイター記録会 皇居駅伝 

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