今日のメニュー　　　　　　JOG
今日の走行距離　　　　　　13.5キロ
今日までの今月の走行距離　180.5キロ
睡眠時間　　　　　　　　　4時間半
練習開始時刻　　　　　　　0時30分

最初の30分は足に違和感を感じることなく気持ちよく走れるが、
35分目くらいから、昨日も痛かった右足の付け根が痛み出す。
ペースを若干落としつつもフォームに意識を集中させていたが
40分目から雨がポツリポツリと振り出す。
雨が降り出してきたというより雨の降っているエリアに
少しずつ突き進んでいった感じでだんだん雨足が強くなり、
50分目から土砂降りになる。
本格的な雨の中走るのはそういえば初経験。
足の痛みも強くなり、雨で視界が狭くなりもうやけくそ気味に
「うおおお負けねえぞおお、おりゃああああ」
と一人叫ぶも、雨にかき消される。
シャワーとかわんないじゃん、これじゃ、というくらい雨足が強くなった時に
そうか、シャワー浴びながら走ってると思うようにしよう、と気持ちを切り替えたとたん
あせりがなくなり、走る気力を取り戻す。
最後の10分は小雨になり、雨に勝ったと勝手に満足。
昨日より7分遅いゴール。びしょ濡れで足も痛む。
満身創痍とはこのことだと思いながらも精神的には充実した走りだった。