今日のメニュー　　　　　　ビルドアップ
今日の走行距離　　　　　　6キロ
今日までの今月の走行距離　200キロ
睡眠時間　　　　　　　　　7時間
練習開始時刻　　　　　　　18時20分


世間の皆様は3連休、3日出勤、3連休だったみたいだけど
コールセンターの仕事をやってるとそんなリズムで仕事はできない。
今日一日だけの貴重な休み。
子供の相手をしたりしてもたもたしてたら走り始めるのが
ベルリンマラソンの中継の時間になってしまった。
一応録画はしてるが、野口選手の走りを生で見たいので
今日は軽く流すことに決定。
一応6キロ走ったことで今月もあと6日残して
目標の走行距離200キロを無事走破。
「走った距離は裏切らない」
とこの程度の距離で月間1200キロ走るトップアスリートの言葉を
使わせてもらうのは不遜だけど、先月よりも今月の方が体ができてきた実感は確かにある。
台風が昨日と月初にもあって走れない日もあったのに、
残り6日残して目標達成は先月より3日はやいことも自信につながる。
距離を踏むってやっぱり大事だ。
6キロほどビルドアップをして帰宅。

ベルリンマラソンを見ながら食事。タイムシフトってこういうときに便利だとつくづく実感した。