オクトーバーランで同じチームの人たちのがんばりに触発され
10月前半に走りこみしたのと、連日の多忙の中の睡眠不足の中での
連夜の帰宅ランが続き疲労回復がなかなかできないので、今週は思い切って
帰宅ランは取りやめにした。
そのかわり、まったく体を動かさないと余計にストレスがたまりそうなので
チャリで通勤をすることにした。
往復27キロ。
オクトーバーランは通常のラン1に対して、チャリは0.4倍として距離申告が
できるので、これで少しはチームへの走りに貢献できそう。

今の会社に勤めて5年半、初のチャリ通の感想。

太ももへの刺激はあるが、直接足が接地しないことで足にたまった疲労は
この三日で少しずつ取れてきた。
いつもと同じ道だが、帰宅だけでなく、出勤前の秋晴れの中チャリで走るのは
なかなか気持ちがいい。

当初走る速度の半分くらいで会社にいけるかな、と思っていたが
思ったよりも街中を普通のチャリで速度を出して走るのは難しい。
キロ4分前後。短縮時間は20分ほどなので、電車で行く時間とあんまり変わらない。

このスピードでも普段走っている全速力の1分以上早いので
風が気持ちよく感じられるのだけど、トップランナーは3分ちょっとで
ずっと走ってるわけなので、彼らが見ている世界はいかほどのものか、
まだまだ想像することすらできなかった。

どうにもこうにも先の見えない忙しい時期に入ってしまったので仕事で蓄積する
疲労がなかなか取れないが、走って体に受けたダメージはかなり取れた。
考えてみたらここのところいつも筋肉痛だったのがひさしぶりに筋肉痛でなくなっている。