ネットタイムですが、ギリギリサブフォー達成しました。

ハーフ過ぎてからだんだんペースダウンし、一時キロ6分台まで行ってしまいましたが最後の5キロで取り換えし、ギリギリサブフォー達成です。

GOAL: 4:02:30実 NET: 3:59:23実
時刻:14:32:29実

ついにコンディションは最悪のまま当日を迎えてしまった。

昨晩も寝付きの悪い息子の泣き声で何度か起こされ、連日の睡眠不足は改善されないまま。
喉はやや赤く腫れてるし、鼻はむずむずするしで、正直練習の時であれば走ろうかどうしようか迷う体調なのだ。

でも今日を目標に頑張ってきたから何はともあれ走ってきます。
後悔のない走りにできればと思います