雪は夜半に降り止んだが、やはり残雪の影響も考慮され
千葉マリンマラソンは中止となった。
やけ酒飲んだり、休養日に当てた人もいたっぽいが
走る気満々だったし、調子が悪い中でも
多少調整が効いてきてたので走ることにした。
当初、スピードトレーニングをしに距離のわかる
皇居に行こうと思ったが、道路のコンディションがわからないし
この残雪できっとスピードも出せないと思ったので
3時間ほどのLSDにすることに決定。



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10月後半から11月、12月そして現在もまだ激務が続いている。
仕事とランニングをうまく両立していきたいが、つくばマラソン後
体が少しずつ不調を訴えてきた。
まず、つくばマラソン直前に息子からうつされた風邪が
のどの痛み→鼻水→咳と一週間かけて緩やかに悪化。
治った、と実感する前から走り出したら以外と調子がよくなったので走り続けていたが、
5日目に膝に違和感を感じる。
大事をとって一日休んで走った翌日、日中普通に歩いていても激しく
膝の皿の下の部分が痛みだし、歩くのもしんどい状態。
Webで調べたら、まさにぴったりの症状があった。膝蓋靭帯炎というらしい。
通称ジャンパー膝。
期せずして、昨年の激務の最大の山場を迎えていたこともあり一週間休んだ。
この間にモチベーションが落ちないように、
1月22日千葉マリンマラソン　3月19日に荒川市民マラソン
4月16日のかすみがうらマラソンに申し込みをし、目標設定をする。
5月後半に第二子出産予定なので、今年はかすみがうらが終わったら10月か11月までは
しばらくレースは参加できなさそうなので、ピークはかすみがうらマラソンに持っていくように
調整するぞ、と目標設定

12/21より走っては微妙に膝が痛くなる状態だったので一日置きに走る。
結果的に12月の月間走行距離は124キロで終わった。

年明けて元旦。
朝気持ちよく走ったものの何故か下痢が止まらず。
嫁の実家で正月料理をいただくが、30分ごとにトイレ・・・
結局、翌日完全にダウン。結果的には正月4日間ゆっくり休養できたおかげで
走れる体調に戻ってくる。
ようやくこの一週間、連日走りこみができるようになってきた。
6日間連続で走り、今日は雨ということもあり、ひさびさにRESTにした。
今年の初レースまであと一週間。