スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2007年かすみがうらマラソン結果報告

「最初の10k45分、ハーフを1時間36分を目標として
あとはできるだけがんばって3時間23分切りを宣言したい。
最低でも3.5はきらねば。 」

という宣言をして自分で自分を追い込みましたが

結果

前半 1時間37分14秒
後半 1時間57分06秒
3時間34分20秒でした。

東京マラソン     3:34:49
湘南国際マラソン   3:35:05

なので一応セカンドベストではありますが
つくばのときの3:26:22は遥かかなた。

しかも東京、湘南はトイレロスがあるのに
今回はトイレロスなしでコレです。
つっこみのリスクの大きさをまざまざと体感しました。
チームベジーつっこみ番長のじれさんは3時間7分という自己ベストだったようです。
慣れないのに、じれさんのマネしちゃだめですね。
秋頃は楽に走れていた4分20秒がもはやしんどくなっているという
この現状に向き合いスピード練習を復活しないといけないですね。

レース展開の詳細ですが
こんな感じでした。

続きを読む

スポンサーサイト

tag : かすみがうらマラソン

かすがうらマラソン速報

20070415185611
前半1時間37分
後半1時間57分
3時間34分20分

という
典型的な失速レースでした
つっこんでも自重してもこの3レースまったく
タイムが一緒というのは
このへんが自分の今の実力なのでしょう
はぁ

詳細は後日アップします。

tag : かすみがうらマラソン

かすみがうらマラソンカウントダウン

070414_2240~01.jpg

明日はついに今シーズン最後のフル
かすみがうらマラソン
二年連続だ。
今年はもし中山竹通氏にあったら
次男の名前を竹通とした伝えよう。

左足首に軽い痛み、
右足人差し指、中指に痛み、
左わき腹にこの前の腸炎の時に似た痛み、
あと腰も軽く痛めてたりと
不安材料はいっぱいあるけど
今までやったことを信じて、最大限の力が出せるよう集中しよう。

9月に10kレースでスタートしたシーズン、
来月は駅伝があるけど、実質毎月続いていたレースも
これで一区切り。後悔だけはしたくない。
東京湘南ではトイレロスでの失敗や
スピードが出し切れず、前半に比べ後半が5分以内の差と
大崩れはしなかったものの全力を出し切った感が薄かった。
特に湘南
せっかくいいコースだったのに不満足度高し。

ということで明日は
最初の10k45分ハーフを1時間36分を目標として最初はつっこみ
あとはできるだけがんばって押して押して
3時間23分切りを宣言したい。
これは湘南で大差で敗れたのんだくれの記録越えを意識してだ。
あー言っちまった。もう後には引けない。

なんにせよ最低でも3.5はきらねば。
もう後がない。苦しくても言い訳しないで全力を出してきます
結果はできたら携帯でアップしてお知らせします

ゼッケンは1214。背中にモトチカと書いてるので
一緒に走られるか方もし見かけたら声かけてくださいー

テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

tag : かすみがうらマラソン

トレイル最高!第9回モントレイル青梅高水山トレイルラン参加報告

年度初めの4月1日に青梅高水山トレイルランに参加してきました。

2週間後にかすみがうらが控えているので、

がんばりすぎてケガをしないこと、を意識して
写真を撮りながら走りました。


9回目となるこの大会。
最近のランニングブーム、トレイルブームもあり
なんと1500人もの大規模大会となった模様。

山の中を1500人か。

周囲を見渡すと慣れた感じの人と、
山なんてよくわかりません
と言う人が半々くらい。

トレイルシューズでなくランニングシューズでの参加率も高そうです。

私は昨年末のみたけ山岳マラソンに続いて二回目のトレイルレースなので

トレイルシューズ派。

途中舗装路では走りづらかったですが、
やはり大部分は不正地なので
トレイルシューズの方が圧倒的にいいと思う。

トレイルシューズでは圧倒的にモントレルのコンチネンタルディバイド

バックパック背負っている人はグレゴリーのリアクターが多かった。

ちなみに私のシューズはマウンテンミスト。

これを履いている人は一人しか見なかったなぁ

バックパックも持ってきたがでかいので、
500mlのペットボトルが入る
ウエストポーチにデジカメを入れる。

続きを読む

テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

tag : 青梅高水山トレイルラン

お知らせ

※普段の練習の記録はジョグノートに記録してます
2011年のレース予定

1/30 館山若潮マラソン
2/20 青梅マラソン
2/27 東京マラソン

カウントダウン!
プロフィール

モトチカ

Author:モトチカ
雁坂永久ゼッケン 245番
川の道永久ゼッケン145番
それが私を示す記号であり誇り


2004年10月より走り始め
2005年11月に
初フル完走してから
当初は
3時間15分切りを目標としてきましたが
2008年のつくばで達成
その間にもその後にも
脱線してより長い距離を走ったりあーだこーだの日々
の中で秩父路を走る楽しさを覚え
秩父ばっかり走るランナーへ転向。
ロードのジャーニーラン専門に
なりつつあります


自己ベスト
513 129:42:00(14川の道フットレース)
265k 56:52:21(12川の道前半ハーフ)
143k 22:43:45(12秩父往還)
100k 11:13:58(11いわて銀河)
77k 7:36:39 (09奥武蔵ウルトラ)
フル  3:07:51(09/3/15 荒川)
30k   2:03:34(09/02/15 青梅)
ハーフ 1:25:36(08/10/26 手賀沼)
10k    39:38(08/05/11 @練習)
5k    18:25(09/02/11 西東京)

実は約60カ国をふらつき
キャリア7年目にして
日本に復帰した
元バックパッカー
だったりする。

ユーザータグ

ラブ秩父 雁坂峠越え秩父往還143km走 奥武蔵ウルトラマラソン トレイルラン 川の道 野辺山ウルトラマラソン 奥武蔵練 つくばマラソン 東京マラソン かすみがうらマラソン 青梅マラソン 所沢航空公園8時間耐久走 手賀沼エコマラソン みたけ山岳マラソン 荒川市民マラソン 青梅高水山トレイルラン 新宿シティハーフマラソン 旅ラン 西東京市ロードレース 館山若潮マラソン 川の道フットレース サヨナラ年の瀬マラソン 赤羽スマイルマラソン EKIDENカーニバル 所沢シティハーフ 湘南国際マラソン 上里町乾武マラソン 江戸川陸上競技場ナイター記録会 皇居駅伝 

最近の記事
最近のコメント
ランニングピープル
最近のトラックバック
月別アーカイブ
メールはこちらから

名前:
メール:
件名:
本文:

QRコード
QRコード
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

参加大会完走期
カテゴリー
LINK+
RSSフィード
ランニング書籍


ブログ内検索
天気予報
ページランク
ページランク

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。