去年、一昨年に続き、
今年も手賀沼ハーフを走ってきました。
前夜に台風が直撃しましたが、朝は文字通り台風一過の晴天。

今年は長男も5歳なので、そろそろ走っている姿を見せるのに
遠出してもいいだろうと嫁と1歳の次男にはお留守番をしてもらい
一緒にレース会場までつれてきました。

去年より30分早く家を出、去年より30分遅く現地到着。
つまりコイツをつれているだけで1時間も遅くなったのか･･･
まったく時間がない中、急遽長男を預かってくれることになった
爆走おかん部屋のあふさんにご挨拶。
あふさんはよこさんに紹介していただきました。
ああランナーのつながりってすばらしい。


まずはタイムから
　　　　　　　　　　 5kLAP　10kLAP
2k 8:07
3k 4:03 12:10
4k 4:08 16:18
5k 3:56 20:14　　20:14
6k 4:20 24:35　　　　　　　　　 給水（5.5k）
7k 4:06 28:41
8k 4:09 32:51
9k 4:07 36:59　　　　　　　　　 給水（9.7k）
10k 4:18 41:18　　21:04 41:18　　
11k 4:07 45:25　
12k 4:13 49:39　
13k 4:18 53:57　　　　　　　　　 給水 （12.3k）
14k 4:14 58:12
15k 4:17 1:02:30 21:12
16k 見落とし　　　　　　　　　　　給水（15.3k）
17k 8:48　1:11:18
18k 4:10　1:15:29
19k 4:04　1:19:34
20k 4:08　1:23:42 21:12 42:24
Goal 4:29　1:28:12

去年の1:31:37から3分半近く短縮となる
自己ベスト更新となりました。
途中まではあわよくば86分後半でいけちゃうかなーと思っていましたが
こうやってタイムを見ると大崩しないながらもじわりじわりとペースを
落とした区間があり、そのロスを取り返せなかった分が1分ちょっと出た
という感じです。

正直14kあたりからかなりしんどかったので
記憶が飛んでるところもありますが
時間の経過と共にさらに忘れてしまう前に
ざっくり振り返ってみます。

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