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ヘロヘロの青梅高水山試走~さわらびの湯


3/25(火)のことですが
週末に、Jognoteでリンクしている皆さんが
やたらと高水山の試走に行かれていている記録を見て
我慢できずに行ってきちゃいました、高水山試走。
上って下って、叫んで、転んで、飛んで、迷って、
フラフラになって帰宅しました。
荒川市民マラソンの完走期がまだ書けてないのに順番逆ですが
4/6の青梅高水山トレイルランを楽しく走る為の抜きどころを抑えておくためにも
一日を振り返ってみます。

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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

tag : 青梅 青梅高水山トレイルラン

ベスト更新しました

20080316153652
ゆっくり入ったのがよかったのか、最後の5K上げることができました

グロスで
10k: 45:34実
20k: 1:31:59実
30k: 2:19:38実
40k: 3:08:57実
Goal: 3:18:40実
って感じでした
ネットタイムは
3:18:20

途中でトイレロスなどもあり、
3:15には届きませんでしたが
久しぶりに結果より内容に満足できる走りができました
詳細は後日

tag : 荒川市民マラソン

荒川走るよ~

ずっと家族が風邪だったりとかしたり、
挙句直前に自分まで風邪をうつされ
ここのところまったく走れない日々でした。
レース前に4日も走らなかったのは初めてだけど、
スタートラインに立てるだけよしとします
さて、どうなることやら

tag : 荒川市民マラソン

お知らせ

※普段の練習の記録はジョグノートに記録してます
2011年のレース予定

1/30 館山若潮マラソン
2/20 青梅マラソン
2/27 東京マラソン

カウントダウン!
プロフィール

モトチカ

Author:モトチカ
雁坂永久ゼッケン 245番
川の道永久ゼッケン145番
それが私を示す記号であり誇り


2004年10月より走り始め
2005年11月に
初フル完走してから
当初は
3時間15分切りを目標としてきましたが
2008年のつくばで達成
その間にもその後にも
脱線してより長い距離を走ったりあーだこーだの日々
の中で秩父路を走る楽しさを覚え
秩父ばっかり走るランナーへ転向。
ロードのジャーニーラン専門に
なりつつあります


自己ベスト
513 129:42:00(14川の道フットレース)
265k 56:52:21(12川の道前半ハーフ)
143k 22:43:45(12秩父往還)
100k 11:13:58(11いわて銀河)
77k 7:36:39 (09奥武蔵ウルトラ)
フル  3:07:51(09/3/15 荒川)
30k   2:03:34(09/02/15 青梅)
ハーフ 1:25:36(08/10/26 手賀沼)
10k    39:38(08/05/11 @練習)
5k    18:25(09/02/11 西東京)

実は約60カ国をふらつき
キャリア7年目にして
日本に復帰した
元バックパッカー
だったりする。

ユーザータグ

ラブ秩父 雁坂峠越え秩父往還143km走 奥武蔵ウルトラマラソン トレイルラン 川の道 野辺山ウルトラマラソン 奥武蔵練 つくばマラソン 東京マラソン かすみがうらマラソン 青梅マラソン 所沢航空公園8時間耐久走 手賀沼エコマラソン みたけ山岳マラソン 荒川市民マラソン 青梅高水山トレイルラン 新宿シティハーフマラソン 旅ラン 西東京市ロードレース 館山若潮マラソン 川の道フットレース サヨナラ年の瀬マラソン 赤羽スマイルマラソン EKIDENカーニバル 所沢シティハーフ 湘南国際マラソン 上里町乾武マラソン 江戸川陸上競技場ナイター記録会 皇居駅伝 

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