相変わらずすぐに完走期が書けないのです。
レースから10日です。
気負わずちょちょっと書けばいいのにね。
と思うのですが、自分自身の備忘録的なところでいうと
あれも書きたい、これも書きたいとなってしまうのと
レース前後ってどうしても体調管理優先でやることがたまっていて
時間を取れなかったりして、書き上げが遅くなってしまうのです。
荒川の完走期だって実はまだ書いてないし。
あー、そんないいわけはさておき
とりあえずの結果は出せた
08年のかすみがうらマラソンを振り返ってみます。
お付き合いいただける方、よろしくお願いします。


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詳細は別途しますが、取り急ぎ報告まで。

3年連続かすみがうら。
10回目のフルマラソンでした。
暑さが心配されたがふたを開けてみたら、スタート前に風びゅーびゅー。
曇り空、気温は大会発表によると9.8度。
そういう意味ではマラソン日和でした。


で、こんな感じ。
5k 22:09
10k 22:21
15k 22:51
20k 23:27
half
25k 23:51
30k 24:02
35k 24:33
40k 24:21
goal 10:01
グロス　3:17:33
ネット　3:17:30

35歳以下陸連登録ということもあり、スタートのロスはわずか3秒。
荒川同様というか荒川以上に前半、ペースが速めでした。
かすみがうらは前半に坂が連続して続くので、荒川より遅く入るつもりでしたが
がんがん抜かれつつもペースがあがってしまいました。
ってことでやはり30Kから苦しみました。
でも野菜ｿﾑﾘｴ越えはなりませんでしたが､
気持ちは切れず､なんとか先月だしたベストを50秒ほど更新しました。
荒川の時程､すっきり納得はしてませんが､
最後1Kは3:51で出しきれたので今は満足です。

メモ　
・高水山のお守りを野口みずき風にランパンにぬいつけ
・スタート時飴2個持参
・パワージェル　15k過ぎに投入
・カーボショッツ　25k過ぎに投入
・距離表示1k単位ではおかしいところ多数。
　でも5k単位で見るとまぁ正解かな。
・かなり叫びました。叫んだ回数過去最大。

珍しく息子に起こされた。
「ねぇお父さん、恐竜キングはまだ？」
「あ〜恐竜キングは7時からだろ、まだ6時半・・・ってえええええ！！」
てところから始まったこの日。
遅刻である。
つーか準備まったくしてません。
えーなんでこんなに寝てしまったんだろう。
昨日は21時前に子供達と一緒に布団に入った。
とにかく疲れていて眠かったので翌日の準備をすることなく
寝ちゃったのは確か。
でも4時起きだって7時間睡眠。5時だったら8時間だぜ。うひょ
起きてから準備で間に合うべ
と思っていたのです。目覚ましだって5時半に念のためセットしておいたのに。

ってことで速攻で準備。いそげぇ〜
干してあったハイドレーションはどこどこ？
あー靴下靴下！
っていうかレース用のリュックがー
などと騒ぎながら30分で準備完了。
出発しようと思っていた時間からも30分遅れ。
思ったよりダメージは軽微でした。
でもこの遅れがこの日一日を決めてしまったようなものでしたが・・・・

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