カウントダウン!
CalendArchive
プロフィール

モトチカ

Author:モトチカ
2004年10月より走り始め
2005年11月に
初フル完走したばかりの
なんちゃってランナー
当面の目標は野菜ソムリエ
長谷川理恵さんの記録
3時間15分切りが目標

自己ベスト
フル  3:17:30(08/04/20)
ハーフ 1:28:10(08/01/27)
10k    39:38(08/05/11)
5k    18:52(08/02/24)
奥武蔵ウルトラ(77k)8:11:05
実は約60カ国をふらつき
キャリア7年目にして
日本に復帰した
元バックパッカー
だったりする。

日本社会に復帰して
無事10年。
仕事はシフトで不規則なので深夜帰宅、平日休み多し
妻と6歳の長男、2歳の次男との4人暮らし。

最近の記事
最近のコメント
ランニングピープル
最近のトラックバック
月別アーカイブ
メールはこちらから

名前:
メール:
件名:
本文:

QRコード
QRコード
ブロとも申請フォーム
【帰宅ラン】埠頭to石神井公園
帰宅ラン、なるものがしばし封印されておりました。

理由は
 1 2月に異動した職場でなかなかロッカーがもらえなかった
 2 見慣れぬ人の前でランニング姿になることに抵抗あり・・・
 3 帰宅ランするほどの距離ではなくなってしまった(5k)

といったものでした。
先の記事にも書いたのですが6月第二週より働いている
中央区某所の現場ではだいぶ周囲の人たちと打ち解けてきて
ランナーである、ということの認知もされてきたので
昨日思い切って職場の事務所で着替え、
帰宅ラン復活の狼煙を上げてきました。

(写真は勝鬨橋)
CA3A0012.jpg

コースはこんな感じ


続きを読む>>
練習記録 | 【2008-07-03(Thu) 19:33:48】 | Trackback:(0) | Comments:(3)
JogNote

参加大会完走期
カテゴリー
LINK+
RSSフィード
走るときこれ飲んでます
小出監督推奨
走る前にはVAAM190
VAAM ヴァーム 190g*30本入り

アミノバリューで
BCAAをすばやく補給
ダブルアミノバリュー 500ml*24本
アミノバイタル プロ 120袋入
ランニング雑誌
ランナーズ" クリール
ランニング書籍


ブログ内検索
天気予報
ページランク