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試練の奥武蔵道場



ぱっきーさんとアコさんを引率し、奥武蔵練でした。
毛呂山総合公園ー刈場坂峠往復
合流の前に武蔵横手駅から毛呂山総合公園まで走ったので
46+7.5でこの日は53k走りました。
川の道以降、初のロングらしいロング。

GPSログ
毛呂山総合公園ー刈場坂峠往復
武蔵横手駅から毛呂山総合公園

あこさんは2回目、ぱっきーさんは初オクム。
大概初めて奥武蔵を案内する人はみんなヒーヒー言ってしまうわけですが
この二人に限ってはその逆になりそう。。。と思っていたら
予想通りひーひー言わされましたw


まぁぱっきーさんはフル2時間34分で走る、超高速カリスマランナー
その弟子あこさんもサブスリーのカリスマインストラクター
ワタクシのアドバンテージはコースを知っている、ただそれだけ。。。
覚悟はしてましたとも。
でも久しぶりにハンガーノックやら、吐き気やら総動員で来てしんどかったぁ

いろんな意味でいい練習にはなったので振り返ってみます。

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tag : 奥武蔵ウルトラマラソン

久々の午後から奥武蔵練

川の道完走より11日経過。
ようやく身体が緊張状態を解き始めたのか、ひたすら眠りを求める状態。
昨日はかなり長時間寝たのに今朝も起きられず。
10時くらいまでうだうだと過ごし、
午後1時武蔵横手駅よりスタート。


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tag : 奥武蔵ウルトラマラソン

川の道フットレース 荒川~千曲川ステージ 265k 完走報告



川の道フットレース 荒川~千曲川ステージ(265k)を
5/2の17時52分になんとか完走(完踏)しました、の報告です。
詳細な完走記は別途改められればと思いますが、簡単な報告を。

スタート4日前となる4/26に突如発熱。
すわ。インフルかー と思いましたが翌4/27に一日寝込んで
なんとか熱を下げ、28は仕事に出、29日の前日エントリーに間に合わせました。

だるいとかそういうのはなかったですが、時折咳が出るのと
終始鼻水に悩まされました。
今思い返せば、鼻詰まっているとただでさえ眠いのが増すよわけで
そういう意味でも若干のハンデはあったかと思いますが
ま、終わってしまえばいい思い出です。
ちなみに今も鼻水止まりません。。。。。


以下に簡単ながら数値的なまとめを↓他は少しずつアップしていきます


川の道フットレース
荒川~千曲川ステージ 265k

タイム   56時間52分種目別順位
12位(34名エントリー 22名ゴール 2名DNS 10名DNF)

4/30 98k
5/1  87k
5/2  80k

=================1日目=========================








スタート    0k 09:00     葛西臨海公園
CP1  35.7k 13:12 埼玉県戸田市 彩湖畔AS
CP2  49.6k 15:38 埼玉県さいたま市 新上江橋東側
CP3  65.6k 18:00 埼玉県吉見町 桜堤公園入口AS
CP4  74.5k 19:29 埼玉県鴻巣市 大芦橋西側
CP5  86.7k 21:35 埼玉県熊谷市 警察署前交差点
(9:00~24:00 98k)



=================2日目======================













CP6  108.5k 02:04 埼玉県寄居町 波久礼駅前T字路
CP7  129.8k 06:53 埼玉県秩父市 上野町交差点
CP8  159.0k 13:38 埼玉県秩父市 中津川方面分岐点
CP9  170.2k 15:54 埼玉県秩父市中津川 こまどり荘AS
(0:00~24:00 87k こまどり荘で4時間半レスト)








==================3日目====================



























CP10 188.5k 01:30 埼玉県・長野県境 三国峠
CP11 218.2k 08:50 長野県南牧村 市場T字路
CP12 257.0k 16:23 長野県佐久市 長土呂東交差点
CP13 264.7k 17:52 長野県小諸市 「小諸グランドキャッスルホテル」Goal

(0:00~17:52 80k)


走行距離を日付ごとで見てみると4/30 98k。5/1、87k。5/2 80k。
と意外にフツーな数字になる。たぶん半日走って半日休む、
というリズムでやってうまく消化できる数字。
楽松師匠などはたぶんこの感覚をうまくリズム化してマイペースでやっているんだと思う。
それがレースという意識でやるからあんなに睡魔や痛みに苦しめられるんだな、と改めて実感。

初日はかなり多くの応援をいただきましたが、
2日目はhimeさん、iさんのサポート。
3日目は8時くらいからほぼ終日、50k以上北信州さんのサポートラン
にかなり助けられました。ありがとうございました。



himeさんと。秩父キター!ってやったつもりでした。


最後の最後までずっと引っ張ってくれた北信州さんと。
なかなかゴールつかないから、この人道間違ってんじゃ。。。wってちょっと思いました。
ごめんなさい。

河川敷ステージの最後の方から歩きが入りはじめ、秩父市街地からはずっと歩き。
大滝手前で走れたのを最後に、その後は90%歩きです。

走れなくなった自分を受け入れた先にある自分と向かい合うことができる者が本当の強者だ、
と雁坂を走るようになったからは考えるようになりました。
皆一人一人が命を落とした仲間を思い、
思考は混濁し、足元はフラつきながら、ゴールを目指したその事実を今はただ誇らしく思います。

全行程の中北信州さんの並走があった区間を含めても、
誰かと一緒に走っていたのはたぶん3割くらいです。
ほとんどが単独走。
歩いても歩いても後ろから誰も来ない夜間走。
それでも参加したすべてのランナー、スタッフ、エイドボランティアの方、
声をかけてくれた各地域の方々、そしてアルさんと
他では得られることのできない時間を共有できた、3日間でした。


◆お世話になった錠剤
・ガスター10 2回投与
・スタロンモカ 5回投与
・ロキソニン  4回投与

◆GPSログ
スタート~こまどり荘 170k

こまどり荘~ゴール 95k

一部うまく取れてませんが、単三電池合計20個使い、スマホでログを撮り続けました。

 

tag : ラブ秩父 川の道

川の道フットレース、荒川~千曲川ステージを走り終えて


ゴールの小諸グランドキャッスルホテルで寝てから、高速バスで東京へ戻っています。

昨日は各方面よりお祝いの言葉を承りました。
本当にありがとうございました。
個々のお礼はまた別途改めて

tag : 川の道

川の道フットレース、荒川ー千曲川ステージ無事ゴールしました。

17時52分、ゴールしました。
皆さん応援ありがとうございました。
詳細は後日。
まずは寝ます

tag : 川の道

川の道フットレース途中経過報告12



CP12 257.0k 長野県佐久市 長土呂東交差点

16時23分通過
@何も考えられん

tag : 川の道

川の道フットレース途中経過報告11



CP11 218.2k 長野県南牧村 市場T字路

08時50分到着

tag : 川の道

川の道フットレース途中経過報告10


>CP10 188.5k 埼玉県・長野県境 三国峠

1時半に通過
雨の峠越えでした
視界はまったくなく想像以上に厳しく消耗しました
私設エイドに救われました

tag : 川の道

川の道フットレース途中経過報告9



CP9  170.2k 埼玉県秩父市中津川 こまどり荘AS

15時54分到着
さっそく風呂入ってさっぱり
これから食って仮眠します20時出発予定

tag : 川の道

川の道フットレース途中経過報告8


CP8  159.0k 埼玉県秩父市 中津川方面分岐点

13時38分通過
二度目のロキソニン投下しました

tag : 川の道

川の道フットレース途中経過報告7



CP7  129.8k 埼玉県秩父市 上野町交差点
06時53分通過
漫画喫茶で仮眠はやめとくことにして、こまどり荘までがんがります

tag : 川の道

川の道フットレース途中経過報告6


CP6  108.5k 埼玉県寄居町 波久礼駅前T字路

私設エイドの豚汁うどん
うまかった

さあアルさん、行こう

tag : 川の道

お知らせ

※普段の練習の記録はジョグノートに記録してます
2011年のレース予定

1/30 館山若潮マラソン
2/20 青梅マラソン
2/27 東京マラソン

カウントダウン!
プロフィール

モトチカ

Author:モトチカ
雁坂永久ゼッケン 245番
川の道永久ゼッケン145番
それが私を示す記号であり誇り


2004年10月より走り始め
2005年11月に
初フル完走してから
当初は
3時間15分切りを目標としてきましたが
2008年のつくばで達成
その間にもその後にも
脱線してより長い距離を走ったりあーだこーだの日々
の中で秩父路を走る楽しさを覚え
秩父ばっかり走るランナーへ転向。
ロードのジャーニーラン専門に
なりつつあります


自己ベスト
513 129:42:00(14川の道フットレース)
265k 56:52:21(12川の道前半ハーフ)
143k 22:43:45(12秩父往還)
100k 11:13:58(11いわて銀河)
77k 7:36:39 (09奥武蔵ウルトラ)
フル  3:07:51(09/3/15 荒川)
30k   2:03:34(09/02/15 青梅)
ハーフ 1:25:36(08/10/26 手賀沼)
10k    39:38(08/05/11 @練習)
5k    18:25(09/02/11 西東京)

実は約60カ国をふらつき
キャリア7年目にして
日本に復帰した
元バックパッカー
だったりする。

ユーザータグ

ラブ秩父 雁坂峠越え秩父往還143km走 奥武蔵ウルトラマラソン トレイルラン 川の道 野辺山ウルトラマラソン 奥武蔵練 つくばマラソン 東京マラソン かすみがうらマラソン 青梅マラソン 所沢航空公園8時間耐久走 手賀沼エコマラソン みたけ山岳マラソン 荒川市民マラソン 青梅高水山トレイルラン 新宿シティハーフマラソン 旅ラン 西東京市ロードレース 館山若潮マラソン 川の道フットレース サヨナラ年の瀬マラソン 赤羽スマイルマラソン EKIDENカーニバル 所沢シティハーフ 湘南国際マラソン 上里町乾武マラソン 江戸川陸上競技場ナイター記録会 皇居駅伝 

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