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雁坂前半部の試走2012



今年も行って来ました雁坂前半の部試走 74k
◆参加者
かずよし、まろん、かるぱぱ、まさみ(敬称略)
モトチカの5名



◆タイムライン
塩山駅            08:00  
140号合流           08:30
道の駅まきおか前のコンビニ  08:56
旧三富市役所        09:42
山形館 09:57
広瀬湖(休憩)        10:30
登山道入り口         10:59
トレイル区間に到着      11:34
最初の沢           11:42
第二の沢           11:50
第三の沢           11:56
第四の沢(井戸の沢)     12:19
雁坂峠(休憩)        12:52
雁坂小屋(CP2 休憩)     13:07
樺小屋           14:11
突出峠           14:23
水の本           14:52
下山            15:17
扇谷山荘(CP3)       15:26
川又分岐点          15:38
栃本関所          15:54
秩父湖(アイス休憩)    16:22
大滝温泉(休憩)    17:12
三峰口分岐駅        18:20
西武秩父          20:20

飲み物 推定4L
アイス9本
(まきおか前コンビニ3-秩父湖3-荒川水産2-秩父駅近くサンクス1)

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tag : 雁坂峠越え秩父往還143km走

お知らせ

※普段の練習の記録はジョグノートに記録してます
2011年のレース予定

1/30 館山若潮マラソン
2/20 青梅マラソン
2/27 東京マラソン

カウントダウン!
プロフィール

モトチカ

Author:モトチカ
雁坂永久ゼッケン 245番
川の道永久ゼッケン145番
それが私を示す記号であり誇り


2004年10月より走り始め
2005年11月に
初フル完走してから
当初は
3時間15分切りを目標としてきましたが
2008年のつくばで達成
その間にもその後にも
脱線してより長い距離を走ったりあーだこーだの日々
の中で秩父路を走る楽しさを覚え
秩父ばっかり走るランナーへ転向。
ロードのジャーニーラン専門に
なりつつあります


自己ベスト
513 129:42:00(14川の道フットレース)
265k 56:52:21(12川の道前半ハーフ)
143k 22:43:45(12秩父往還)
100k 11:13:58(11いわて銀河)
77k 7:36:39 (09奥武蔵ウルトラ)
フル  3:07:51(09/3/15 荒川)
30k   2:03:34(09/02/15 青梅)
ハーフ 1:25:36(08/10/26 手賀沼)
10k    39:38(08/05/11 @練習)
5k    18:25(09/02/11 西東京)

実は約60カ国をふらつき
キャリア7年目にして
日本に復帰した
元バックパッカー
だったりする。

ユーザータグ

ラブ秩父 雁坂峠越え秩父往還143km走 奥武蔵ウルトラマラソン トレイルラン 川の道 野辺山ウルトラマラソン 奥武蔵練 つくばマラソン 東京マラソン かすみがうらマラソン 青梅マラソン 所沢航空公園8時間耐久走 手賀沼エコマラソン みたけ山岳マラソン 荒川市民マラソン 青梅高水山トレイルラン 新宿シティハーフマラソン 旅ラン 西東京市ロードレース 館山若潮マラソン 川の道フットレース サヨナラ年の瀬マラソン 赤羽スマイルマラソン EKIDENカーニバル 所沢シティハーフ 湘南国際マラソン 上里町乾武マラソン 江戸川陸上競技場ナイター記録会 皇居駅伝 

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