野菜ソムリエ越えを目指して走るモトチカのブログ

夏になる前に、夏はしっかり走りこんでるから、
まずはどれだけ走力アップしたか確認のために10kでるか、
と9月開催の10kマラソンで近場という理由から
何の気なしに申し込んだ「赤羽スマイルマラソン」
という大会に参加してきました。
赤羽、というだけあって荒川ですよ。

実はこの大会15時半開始というかなり遅めｽﾀｰﾄ。
まさに深夜ラン中心の夜型の私向けじゃないですか。申し込んでから気がついたんだけど。
前夜寝たのが3時。ゆっくりと10時頃おきて長男とあそびつつのそのそと遅い朝飯を食べ
12時半頃に家を出発。

・・・早く着きすぎました。


スタート地点は今年の強風の荒川市民マラソンで帽子を吹き飛ばされた青水門の前。
あーなんたる思い出深い場所でしょ。
今日も風はある程度ありましたが、風速33メートルあったあの日に比べたらそよ風です。

---

14時についた時点ではかろうじて
エントリー開始していましたが
参加者300人規模の手作りなローカル大会。
ぜんぜんランナーがいません。
アップしようにも荷物預けるところもないので、
ある程度人が集まってきて、人の目を確保してから
意を決してアップジョグに出るまで30分。

かるく2〜3キロジョグして流しを数本やってから
戻ってきたらだいぶ人が増えてました。
今日はDSトレーナー11で走る予定でしたが
ジョグ中に左膝にちょっと痛みを感じたので
急遽GTNY2100に変更。
結果的にはこれのおかげで接地時の衝撃を気にせず
ガンガンいけました。


15時半5分前に、青水門前にランナー集結。
スターターのおじさんが拡声器で
「じゃ、はじめまーす、スタート」と
唐突にスタート宣言。え？あ？お？・・とあっけにとられているうちに
ジョグノートで知り合った、mikuさん、かずよしさんと
会えることになっていたものの
なかなか見つけれなかったが
スタート直後にピンクの帽子をかぶった女性を発見。
あれがmikuさんさんだってすぐわかりました。
横にいる男性がかずよしさんですな。
あとで挨拶しよーっと。
スタートのときにかなり前の方にいたので
自然と先頭グループにひっぱられて
かなり速いペースでスタート。
時計をみたら最初の1kは3:52で入ってました。
4:30くらいでいけたら十分と思っていたので、
私にしてはかなり速いペースです。
これが突っ込みラン、なのかと初めて自覚。
こうなったら急にペースを落としても
ダレるだけだろうと思い
いける限りこのペースで行くことに。

結果、後半ちょっと落ちましたが
こんなレース展開になりました。

1k　03:52
2k 04:02
3k　04:04
4k　04:04
5k　04:11　20:16
6k　04:10
7k　05:18
9k　07:59（4:00）
10k 03:45
　　41:29

途中で同じコースを行ったり来たりして
ちょっとわかりづらい感じでした。
6〜10kの計測はちゃんとできてるか自信がありません。
6〜7kの時5分もかかってないと思うし。
でも結果からいうと、
前半5k　20：16　後半5k　21:13という感じでした。
後半の方が早くないとなー

10kレースは去年6月に東京シティロードレースを走ったのが
最後でそのときは55分という散々な記録でした。
それ以降練習でも10kは50分前後、
2月に上里乾武マラソンでハーフを走った時に47分が最高で、皇居で1回だけ
2周のうち1周だけ頑張ったときに
同じくらいの記録が精一杯だったので
この結果は予想以上のものでした。

ゴール直前の最後の700メートルくらいで
女子1位の外人ランナーと
せりあい、追い越されましたが、
最後の坂道で追い返して数秒の差で
走りこめたのが最高に気持ちよかったです。あー面白かった。
mikuさん､かずよしさんとも折り返し地点で無事会え、
ほどなくしてかずよしさん、mikuさんの順にゴール。
mikuさんは女子二位でした。ｽｹﾞー

三々五々パラパラと人があつまり、
表彰式らしいものもなく思い思いに散っていく、
手作り感たっぷりの大会でしたが2000円そこらでちゃんと
参加賞のTシャツもあり、満足できました。
mikuさんにいたっては2位なので
盾とトレイルリュックをもらったりしているので
元取るどころじゃないですね。

ゴール直後にタイムがわからないで文句たれてる若造がいましたが
どうもトップ集団のコース誘導に問題があった模様。
まあたしかに同じところを2回3回と走るわかりづらいコースではありましたが
それやこれや含めて大会運営って大変だなーと思いました。
運営者の方々ご苦労様でした。

ｱﾌﾀｰはmikuさんとかずよしさんと銭湯→駅前でﾗｰﾒﾝｺｰｽ｡
銭湯はテルメ末広というところですが、
広々としていて設備も整っていて快適でした。
かずよしさんは往復39キロをチャリで帰っていきました。
うーん。そういうダウンの仕方もあるのか、と関心しましたが
フロ入って、メシ食ったあとに気持ちが切れずすごい。

ラーメン食べているうちに夜になり私は電車で帰路につきました。
返ったら子供が熱出していて、orz....

お疲れ様でした。好記録でっすね。これも、やはり毎日の地道な帰宅ランの成果でしょうね。ただ、本当に激務の様子が伺えるので、体が心配です〜。

働き盛りとはいうものの、過労死しては元も子もないのでぜひ、体をいたわってくださいね〜｜。

ぶーみんさん

コメント見落としてました！ごめんなさい。
遅くなりましたが、激務はもはや日常になってしまったので、激務というほどではなくなっているのかも。
ジョグノートでも書きましたが健康診断も誰よりも健康体であることが証明されたのでまだまだこれからーって感じです

関係ない事で突然のメール済みません。実は9/24スマイルマラソン第一回赤羽大会にエントリーした者のです。記録証を送ってくれるとの事で封筒に住所氏名を記載80円切手を貼り受付に出して来たのですが未だに送られてきません。連絡を取りたいのですがわかりません、連絡方法をお教え頂きたくご迷惑ですがメールさせて頂きました。娘知的障害者の為代理の菅沼叡子(母)です