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つくばマラソン ベスト更新なるも撃沈 

3年連続のつくばマラソン
自己ベストを3分更新でした。
が、目標の3時間15分には遠くおよばず
各ラップはこんな感じ

5K 22:15
10K 22:18
15K 21:52
20K 22:21 (ハーフ 1:33:24)
25K 22:27
30K 24:51
35K 27:50
40.195K 29:14
41.195K 5:30
42.195K 4:10


3時間22分49秒でした
30キロ地点では2時間16分だったのですが、そのあと地獄をみました

10k手前でhiddieさんを捕捉。
12k過ぎから約10k一緒に併走。
30k手前から少しずつ失速し始め、
折り返し地点で先行していたよこさんについに抜かれる。
「ここからですよ。がんばりましょ」
と言われ。あーいやーまったくそのとおり
と思いながら必死によこさんの背中を追いかけますが
2kほどで見えなくなり、さらにさらに苦しい一人旅。

30k以降の苦しさは覚悟していて、そこからどれだけ
粘れるようになっているか、ということだったのですが
痙攣しそうになる足に力が入らず。
正直35~40kくらいまでかなり朦朧としていまい
30kからキロ5分ペースで押していけばなんとか3時間15分に
と思っていたものの、
結局30k~40.195kは
57:04もかかってしまう有様。

最後の坂で意識がしっかりし始め。
ラスト1kだけはしっかりスパートがかけれました。
と同時に最後1kが4:10で走れたならもう少しがんばれたはず。
すくなくとも3時間20分は切れたのではと思うと
ゴールしてからしばらく悔しくて放心状態でした。

帰宅すると、待ち構えるようにして
即嫁はママ友との飲み会に即出。
ガチガチの体で
子供達に食事をとらせ、寝かしつけがまっていました。
これが実は今日一番きつかった。

今年のフルはこれでおしまい。
なんとか自己ベストは更新できたものの
今回の失敗のリベンジはいったいどのレースでぶつけるべきか
今から思案中です。
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tag : つくばマラソン

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お知らせ

※普段の練習の記録はジョグノートに記録してます
2011年のレース予定

1/30 館山若潮マラソン
2/20 青梅マラソン
2/27 東京マラソン

カウントダウン!
プロフィール

モトチカ

Author:モトチカ
雁坂永久ゼッケン 245番
川の道永久ゼッケン145番
それが私を示す記号であり誇り


2004年10月より走り始め
2005年11月に
初フル完走してから
当初は
3時間15分切りを目標としてきましたが
2008年のつくばで達成
その間にもその後にも
脱線してより長い距離を走ったりあーだこーだの日々
の中で秩父路を走る楽しさを覚え
秩父ばっかり走るランナーへ転向。
ロードのジャーニーラン専門に
なりつつあります


自己ベスト
513 129:42:00(14川の道フットレース)
265k 56:52:21(12川の道前半ハーフ)
143k 22:43:45(12秩父往還)
100k 11:13:58(11いわて銀河)
77k 7:36:39 (09奥武蔵ウルトラ)
フル  3:07:51(09/3/15 荒川)
30k   2:03:34(09/02/15 青梅)
ハーフ 1:25:36(08/10/26 手賀沼)
10k    39:38(08/05/11 @練習)
5k    18:25(09/02/11 西東京)

実は約60カ国をふらつき
キャリア7年目にして
日本に復帰した
元バックパッカー
だったりする。

ユーザータグ

ラブ秩父 雁坂峠越え秩父往還143km走 奥武蔵ウルトラマラソン トレイルラン 川の道 野辺山ウルトラマラソン 奥武蔵練 つくばマラソン 東京マラソン かすみがうらマラソン 青梅マラソン 所沢航空公園8時間耐久走 手賀沼エコマラソン みたけ山岳マラソン 荒川市民マラソン 青梅高水山トレイルラン 新宿シティハーフマラソン 旅ラン 西東京市ロードレース 館山若潮マラソン 川の道フットレース サヨナラ年の瀬マラソン 赤羽スマイルマラソン EKIDENカーニバル 所沢シティハーフ 湘南国際マラソン 上里町乾武マラソン 江戸川陸上競技場ナイター記録会 皇居駅伝 

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