カウントダウン!
CalendArchive
プロフィール

モトチカ

Author:モトチカ
2004年10月より走り始め
2005年11月に
初フル完走したばかりの
なんちゃってランナー
当面の目標は野菜ソムリエ
長谷川理恵さんの記録
3時間15分切りが目標

自己ベスト
フル  3:17:30(08/04/20)
ハーフ 1:28:10(08/01/27)
10k    39:38(08/05/11)
5k    18:52(08/02/24)
奥武蔵ウルトラ(75k)8:45:02
実は約60カ国をふらつき
キャリア7年目にして
日本に復帰した
元バックパッカー
だったりする。

日本社会に復帰して
無事10年。
仕事はシフトで不規則なので深夜帰宅、平日休み多し
妻と6歳の長男、2歳の次男との4人暮らし。

最近の記事
最近のコメント
ランニングピープル
最近のトラックバック
月別アーカイブ
メールはこちらから

名前:
メール:
件名:
本文:

QRコード
QRコード
ブロとも申請フォーム
寒風吹きすさぶ昭和記念公園 マラソン準備マラソン

080113_1345~01


だいぶ前のことですが1/13に
昭和記念公園のマラソン完走クラブの準備マラソンに参加してきました。
距離は30k。ペース走の練習会として参加しました。
当日エントリー1900円
ゴールゲートなし、完走証なし、もちろん計測チップなし
と経費を極力押させた手作りの
練習会とレースの中間のような感じ。
でも800人くらいエントリーしてたそうな。
広大な昭和記念公園では800人規模ではそれほど人が多くいる気がしなかった。

参加賞はトートバックとアミノバイタルの袋二つ。
ゼッケンと完走証が一体になったようなモノを渡されてたけど
つけてないで走ってた人もいたからお金払わなくても参加できそうな
感じだったなぁ・・
4分半から30秒おきにキロ7分までのペースメーカーがいる
というのが最大のウリでキロ5分のペースメーカーについて
走りました。
コースは5kの周回。

以下タイム
2:26:54
25:08-24:50-24:54-25:11-24:47-22:02 

最初後方の集団の中で走っていたら走りづらかったので
ペースメーカーより1メートルほど手前を意識して走っていたけど
風が強くて体が冷えたので15kあたりから後方へ。
かずよしさんとおしゃべりしながら走る。
当初は最後までキロ5分で押せたらそれはそれでいい練習になるなーと思っていたけど
最後の一周で宣言どおりペースを上げた
かずよしさんについついくっついていく。ラスト2k手前までは
後方3mくらいをピッタリマークしてたけど
思いのほかかずよしさんのペースのあがり方が速く、
結局最後は30mくらいnarachanさんと数秒差でゴール。

寒かったけどいい練習になれたし楽しめました。
080113_1351~01

080114_1056~01



2008年参加大会 | 【2008-01-20(Sun) 11:12:04】 | Trackback:(0) | Comments:(0)
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

JogNote

参加大会完走期
カテゴリー
LINK+
RSSフィード
走るときこれ飲んでます
小出監督推奨
走る前にはVAAM190
VAAM ヴァーム 190g*30本入り

アミノバリューで
BCAAをすばやく補給
ダブルアミノバリュー 500ml*24本
アミノバイタル プロ 120袋入
ランニング雑誌
ランナーズ" クリール
ランニング書籍


ブログ内検索
天気予報
ページランク