詳細は別途しますが、取り急ぎ報告まで。

3年連続かすみがうら。
10回目のフルマラソンでした。
暑さが心配されたがふたを開けてみたら、スタート前に風びゅーびゅー。
曇り空、気温は大会発表によると9.8度。
そういう意味ではマラソン日和でした。


で、こんな感じ。
5k 22:09
10k 22:21
15k 22:51
20k 23:27
half
25k 23:51
30k 24:02
35k 24:33
40k 24:21
goal 10:01
グロス　3:17:33
ネット　3:17:30

35歳以下陸連登録ということもあり、スタートのロスはわずか3秒。
荒川同様というか荒川以上に前半、ペースが速めでした。
かすみがうらは前半に坂が連続して続くので、荒川より遅く入るつもりでしたが
がんがん抜かれつつもペースがあがってしまいました。
ってことでやはり30Kから苦しみました。
でも野菜ｿﾑﾘｴ越えはなりませんでしたが､
気持ちは切れず､なんとか先月だしたベストを50秒ほど更新しました。
荒川の時程､すっきり納得はしてませんが､
最後1Kは3:51で出しきれたので今は満足です。

メモ　
・高水山のお守りを野口みずき風にランパンにぬいつけ
・スタート時飴2個持参
・パワージェル　15k過ぎに投入
・カーボショッツ　25k過ぎに投入
・距離表示1k単位ではおかしいところ多数。
　でも5k単位で見るとまぁ正解かな。
・かなり叫びました。叫んだ回数過去最大。