8/22以来、今月初の皇居ラン。
今日は週末だったことと、走りだしたのが20時半という
ほどよい時間帯ということもあり、いつもよりランナー多めだった。
ウォーキングの人もいればファンランを楽しむジョガーもいれば
私が一周している間に二周しちゃうような実業団？クラスな人と多種多様。
見ず知らずの人であってもランナーが多く走っている場所は雰囲気がいい。

皇居コースが好きなのは5キロというほどよい距離の中に、
楽しく走れるところがギュっと詰まったところだ。

桜田門からスタートし丸の内のオフィス街の明かりを見つつ、
竹橋から紀伊国坂を上り、環状線を右手に見つつ北の丸を過ぎると
代官町通りの木々が鬱蒼とした千鳥ヶ淵までのやや狭い一本道となる。
坂道をあがってきてやや息が切れかけているところに木々が濃密な酸素を提供してくれ、少しずつ呼吸が落ち着いてくるとともに、元気になってくる。
そしてそのままの勢いで千鳥ヶ淵公園を左手に見つつ、内堀通り
三宅坂へと一気に駆け抜ける。この季節いい風が吹いてくる。
下り坂で加速するとあとは一気に桜田門までダッシュし、最後の追い込みをかける。

だいぶ涼しくなってきたのでそれほど汗はかかなくなってきたけども
走りながら流れる汗が今日一日あったいろいろなことを洗い流し
明日への活力となる気力充填させてくれる。
やっぱり皇居周辺は走りやすい。
他のランナーからも皇居という場所からもいい気をもらって帰ってきた。
もう一周走りたかったけど2周走って今日はおしまい。
それなりにビルドアップできました。