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ひさびさ皇居ラン

8/22以来、今月初の皇居ラン。
今日は週末だったことと、走りだしたのが20時半という
ほどよい時間帯ということもあり、いつもよりランナー多めだった。
ウォーキングの人もいればファンランを楽しむジョガーもいれば
私が一周している間に二周しちゃうような実業団?クラスな人と多種多様。
見ず知らずの人であってもランナーが多く走っている場所は雰囲気がいい。

皇居コースが好きなのは5キロというほどよい距離の中に、
楽しく走れるところがギュっと詰まったところだ。

桜田門からスタートし丸の内のオフィス街の明かりを見つつ、
竹橋から紀伊国坂を上り、環状線を右手に見つつ北の丸を過ぎると
代官町通りの木々が鬱蒼とした千鳥ヶ淵までのやや狭い一本道となる。
坂道をあがってきてやや息が切れかけているところに木々が濃密な酸素を提供してくれ、少しずつ呼吸が落ち着いてくるとともに、元気になってくる。
そしてそのままの勢いで千鳥ヶ淵公園を左手に見つつ、内堀通り
三宅坂へと一気に駆け抜ける。この季節いい風が吹いてくる。
下り坂で加速するとあとは一気に桜田門までダッシュし、最後の追い込みをかける。

だいぶ涼しくなってきたのでそれほど汗はかかなくなってきたけども
走りながら流れる汗が今日一日あったいろいろなことを洗い流し
明日への活力となる気力充填させてくれる。
やっぱり皇居周辺は走りやすい。
他のランナーからも皇居という場所からもいい気をもらって帰ってきた。
もう一周走りたかったけど2周走って今日はおしまい。
それなりにビルドアップできました。
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お知らせ

※普段の練習の記録はジョグノートに記録してます
2011年のレース予定

1/30 館山若潮マラソン
2/20 青梅マラソン
2/27 東京マラソン

カウントダウン!
プロフィール

モトチカ

Author:モトチカ
雁坂永久ゼッケン 245番
川の道永久ゼッケン145番
それが私を示す記号であり誇り


2004年10月より走り始め
2005年11月に
初フル完走してから
当初は
3時間15分切りを目標としてきましたが
2008年のつくばで達成
その間にもその後にも
脱線してより長い距離を走ったりあーだこーだの日々
の中で秩父路を走る楽しさを覚え
秩父ばっかり走るランナーへ転向。
ロードのジャーニーラン専門に
なりつつあります


自己ベスト
513 129:42:00(14川の道フットレース)
265k 56:52:21(12川の道前半ハーフ)
143k 22:43:45(12秩父往還)
100k 11:13:58(11いわて銀河)
77k 7:36:39 (09奥武蔵ウルトラ)
フル  3:07:51(09/3/15 荒川)
30k   2:03:34(09/02/15 青梅)
ハーフ 1:25:36(08/10/26 手賀沼)
10k    39:38(08/05/11 @練習)
5k    18:25(09/02/11 西東京)

実は約60カ国をふらつき
キャリア7年目にして
日本に復帰した
元バックパッカー
だったりする。

ユーザータグ

ラブ秩父 雁坂峠越え秩父往還143km走 奥武蔵ウルトラマラソン トレイルラン 川の道 野辺山ウルトラマラソン 奥武蔵練 つくばマラソン 東京マラソン かすみがうらマラソン 青梅マラソン 所沢航空公園8時間耐久走 手賀沼エコマラソン みたけ山岳マラソン 荒川市民マラソン 青梅高水山トレイルラン 新宿シティハーフマラソン 旅ラン 西東京市ロードレース 館山若潮マラソン 川の道フットレース サヨナラ年の瀬マラソン 赤羽スマイルマラソン EKIDENカーニバル 所沢シティハーフ 湘南国際マラソン 上里町乾武マラソン 江戸川陸上競技場ナイター記録会 皇居駅伝 

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