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雁坂峠越え秩父往還143k走、直前まとめ



もうレース3日前ですが、とりあえず今年も試走はしたので
以下に前半、後半の一部をまとめました。

前半(塩山~CP1~CP5まで)
後半(CP~CP8~飯能まで)


昨年以前のレポはこんなです。



2010年試走まとめ

レースレポート
完走報告
完走記123 



2009年試走まとめ

レースレポート
完走報告
完走記12



2008年試走まとめ
完走報告




このレースは後半暗くなってからいかにダレずに走れるかが重要です。
前半の明るいうちは景色もいいですし、楽しいです。
その反動で暗い299は集中力も切れやすいし、歩きモードになったりしたら
いつまでたっても景色が変わらず、心が折れそうになります。

改めてレポまとめてたところ

例年
CP5~8の区間のタイム

   試走 本番
08  5:29 7:20
09  5:02 7:19
10  ---  7:04
11  6:04 ????

CP8~ゴール

   試走 本番
08  2:22 2:34
09  2:18 3:00
10  ---- 2:26

となっていました。
CP8からよりも、CP5~8の区間の短縮を意識したいと思います。

逆にCP5以前の前半は試走の方が遅かったりします。
試走と同じペースで走れないにしても7時間がせめて6時間半くらいにはしたいものです。
今回の試走の6時間4分はある種の目安です。

でも、ここに来て足首の状態がおもわしくありません。
奥武蔵ウルトラあたりからなんですが、前から痛めていた足首が痛みます。
でも、深く蹴りこまなければ走れない痛みではないので、
走っていたんですが、ラスト1週間になって一番悪くなってきてしまい火曜から走るのはストップしています。

とは言え足首を固定してれば大丈夫そうなんで、雁坂峠からの下りさえ無事終えたら
あとはたぶんなんとかなるでしょう。

一応最後に神頼みで、守護神がいる秩父神社でお守りをもらってきました。
あとは女将さんの手があるので、苦しみながらも結果を出したいと思います。

つーことで、直前となってしまいましたが
このブログを御覧頂いたみなさん、当日会場でお会いしましょう。
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

tag : 雁坂峠越え秩父往還143km走 ラブ秩父

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非公開コメント

無事に24時間以内にゴールまでたどり着くことを祈ります。
こちらは24時間かけてジャック?バウアーでも見ています。
つくばで、オレと勝負しなきゃいけないから足首あまり悪くしないでね。

いつかきっとと思っていましたがブログ復活ですね☆
毎年、この時期はちょっとどきどきしながら覗いています!
今の状態なりに満足行く結果を残せるよう祈っています。
頑張ってくださいねv-218

>かずよしさん
ありがとーございます。
つくばは。。。。ムリかなぁ。秋に仕上がる練習なんかまったくしてないもん。。
まずは走り終えて一週間くらいしてから考えようかな、と。

くろさん
ありがとーございます。
4回目ですからさすがにどんな心構えで当日迎えればいいかがわかってきました。
なるよーにしかならねーやってことで、今年も走ってこようと思います。

お知らせ

※普段の練習の記録はジョグノートに記録してます
2011年のレース予定

1/30 館山若潮マラソン
2/20 青梅マラソン
2/27 東京マラソン

カウントダウン!
プロフィール

モトチカ

Author:モトチカ
雁坂永久ゼッケン 245番
川の道永久ゼッケン145番
それが私を示す記号であり誇り


2004年10月より走り始め
2005年11月に
初フル完走してから
当初は
3時間15分切りを目標としてきましたが
2008年のつくばで達成
その間にもその後にも
脱線してより長い距離を走ったりあーだこーだの日々
の中で秩父路を走る楽しさを覚え
秩父ばっかり走るランナーへ転向。
ロードのジャーニーラン専門に
なりつつあります


自己ベスト
513 129:42:00(14川の道フットレース)
265k 56:52:21(12川の道前半ハーフ)
143k 22:43:45(12秩父往還)
100k 11:13:58(11いわて銀河)
77k 7:36:39 (09奥武蔵ウルトラ)
フル  3:07:51(09/3/15 荒川)
30k   2:03:34(09/02/15 青梅)
ハーフ 1:25:36(08/10/26 手賀沼)
10k    39:38(08/05/11 @練習)
5k    18:25(09/02/11 西東京)

実は約60カ国をふらつき
キャリア7年目にして
日本に復帰した
元バックパッカー
だったりする。

ユーザータグ

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