野菜ソムリエ越えを目指して走るモトチカのブログ

今日の走行距離　　　　　　10キロ
今日までの今月の走行距離　104.4ロ
睡眠時間　　　　　　　　　6時間半
練習開始時刻　　　　　　　18時00分

最初の3キロを走り始めた途中から、急に心臓がチクチク痛みだした。

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追い込むとこういうこともあったが、それほどペースを出していないので
おかしいなと、心拍計を見ると180近く言っている。
ペースを落してみるが痛みは変わらない。
5キロほど走ったところで、やむおえず止まってみる。
心臓が痛い以外は体に不調は感じられない。
2分ほど深呼吸を繰り返した結果痛みが治まったので、なんだろう
と思いながら走るのを再開。
しかし、ちょっとペースを上げるとまた心臓がチクチク痛む。
困った。
と思いながら歩くスピードと変わらない速度でゆっくり走る。
それでも心臓は痛むまではいかないまでも違和感を感じる。
10キロ走りきることはできたが、ペースを落としたこともあって
体がすっかり冷え切ってしまった。
心肥大気味なところはあったけど、なんだかいやな感じで走り終えた。