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怪我続き

1/23日の46キロ走の直後も普通に走りつづけていたが
1/28にスピード練習時に右膝に激しい痛みを感じる。
翌日鍼治療を行い多少よくなるが、右足甲の内側も痛くなり
二日お休み。
膝に負担のかからないようにジムのトレッドミルで走るが
右足甲の内側が晴れ上がり痛みを感じる。
どうもよくない方向ににある。
さらにさらに大事をとって4日休み、4日目にクッション性の高い
シューズを買わねば、と思いアシックスのGTNY2110を買う。

右足の痛みはよくなっては治り、また走ると再発を二月の間何度も繰り返す。
一度右足の状態が気になってしまうと、腫上がるからなのか右足のみ
どうもシューズがフィットしていないように感じる。
そんなこんなで二月は最初の2週間は週3回ずつしか走れず。
さらにしっかり休養日として明日の上里乾武マラソンの前日は
クレーム対応となり寒空の中3時間立ち続けクレームを受ける。
その3時間でも右足甲の内側が腫れる。
どうにもこうにもうまくいかない。
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

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お知らせ

※普段の練習の記録はジョグノートに記録してます
2011年のレース予定

1/30 館山若潮マラソン
2/20 青梅マラソン
2/27 東京マラソン

カウントダウン!
プロフィール

モトチカ

Author:モトチカ
雁坂永久ゼッケン 245番
川の道永久ゼッケン145番
それが私を示す記号であり誇り


2004年10月より走り始め
2005年11月に
初フル完走してから
当初は
3時間15分切りを目標としてきましたが
2008年のつくばで達成
その間にもその後にも
脱線してより長い距離を走ったりあーだこーだの日々
の中で秩父路を走る楽しさを覚え
秩父ばっかり走るランナーへ転向。
ロードのジャーニーラン専門に
なりつつあります


自己ベスト
513 129:42:00(14川の道フットレース)
265k 56:52:21(12川の道前半ハーフ)
143k 22:43:45(12秩父往還)
100k 11:13:58(11いわて銀河)
77k 7:36:39 (09奥武蔵ウルトラ)
フル  3:07:51(09/3/15 荒川)
30k   2:03:34(09/02/15 青梅)
ハーフ 1:25:36(08/10/26 手賀沼)
10k    39:38(08/05/11 @練習)
5k    18:25(09/02/11 西東京)

実は約60カ国をふらつき
キャリア7年目にして
日本に復帰した
元バックパッカー
だったりする。

ユーザータグ

ラブ秩父 雁坂峠越え秩父往還143km走 奥武蔵ウルトラマラソン トレイルラン 川の道 野辺山ウルトラマラソン 奥武蔵練 つくばマラソン 東京マラソン かすみがうらマラソン 青梅マラソン 所沢航空公園8時間耐久走 手賀沼エコマラソン みたけ山岳マラソン 荒川市民マラソン 青梅高水山トレイルラン 新宿シティハーフマラソン 旅ラン 西東京市ロードレース 館山若潮マラソン 川の道フットレース サヨナラ年の瀬マラソン 赤羽スマイルマラソン EKIDENカーニバル 所沢シティハーフ 湘南国際マラソン 上里町乾武マラソン 江戸川陸上競技場ナイター記録会 皇居駅伝 

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