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アスリートクラブ

乾武マラソンで自己ベストを更新したものの
足の調子はいまいちなのでかねてより気になっていた
神田のアスリートクラブ
に行き、シューズとインソールを購入。
シューズ代12000円、インソール8000円という決して安くない買い物だったが
足診断を30分以上かけ懇切丁寧にやってもらった。
右足甲の内側がずっと痛むのは右足のアーチがかなり落ちこんでおり
それにより、足指でしっかで踏み込むことができず、落ちこんでいることにより
内側に傾くように足が入ってしまうことから痛みが出ている
とかなり具体的に説明してもらった。
右足がシューズをはいたときにヒールカップにあっていない感じがしていたので
右足の方が左より小さいのかと思い、それも質問したところ
以外にも右の方が左より大きいとのこと。
ヒールカップにあった感じがしないのはやはりアーチの落ちこみで踏み込みが
甘くなっていることが原因らしい。

また、足首が異常に硬く怪我をしているという自覚はなかったのだが
これは怪我しているのと同じくらい足首が曲がってませんよ、
といわれた。
それも右足。
左足もあまり曲がっていないにはかわりないが右足は極端だそうだ。
足首の硬さがまた色々なところに障害を起こす理由も説明してもらう。
その上で、シューズを次から次へと試し履きさせてもらい、最後に
インソール作成の為の機械に足を通す。
できあがりは2週間後らしい。

感想として、関心、感動、感謝という感じ。
故障の原因、対策をここまで具体的に示してくれて
天気は悪いのに心はすっきり晴れた感じ。
行ったのは月曜日の午後3時頃。かなり強い雨の降っていた日だったが
客足は絶えず、私の後に5人待っていた。
うむむ。これは素晴らしいオンリーワンビジネスだ。

できあがりがかなり楽しみである。
足首・・・足首ね。
たしかに今まで足首に痛みがあっても頓着しておらず
足首のストレッチとかほとんどやっていなかったかもと反省。
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

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お知らせ

※普段の練習の記録はジョグノートに記録してます
2011年のレース予定

1/30 館山若潮マラソン
2/20 青梅マラソン
2/27 東京マラソン

カウントダウン!
プロフィール

モトチカ

Author:モトチカ
雁坂永久ゼッケン 245番
川の道永久ゼッケン145番
それが私を示す記号であり誇り


2004年10月より走り始め
2005年11月に
初フル完走してから
当初は
3時間15分切りを目標としてきましたが
2008年のつくばで達成
その間にもその後にも
脱線してより長い距離を走ったりあーだこーだの日々
の中で秩父路を走る楽しさを覚え
秩父ばっかり走るランナーへ転向。
ロードのジャーニーラン専門に
なりつつあります


自己ベスト
513 129:42:00(14川の道フットレース)
265k 56:52:21(12川の道前半ハーフ)
143k 22:43:45(12秩父往還)
100k 11:13:58(11いわて銀河)
77k 7:36:39 (09奥武蔵ウルトラ)
フル  3:07:51(09/3/15 荒川)
30k   2:03:34(09/02/15 青梅)
ハーフ 1:25:36(08/10/26 手賀沼)
10k    39:38(08/05/11 @練習)
5k    18:25(09/02/11 西東京)

実は約60カ国をふらつき
キャリア7年目にして
日本に復帰した
元バックパッカー
だったりする。

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