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ひさびさの皇居

職場の同僚が一緒にかすみがうらを走ることになった。
しかも二人。
いつも一人孤独に走っていることが多く、走友会なるものに
参加しようと思っても不定休かつ、夜遅くまで仕事をしている関係上
なかなか参加が難しいので、同じ環境で働く仲間が一緒に走ってくれるというのは
かなりうれしい。


今日はそのうちの一人O君と皇居に。
とりあえず2周走ることに。
あまりちゃんと走ったことがないというので先輩風を吹かせて
色々フォームについてうんちくをたれるが、なかなかどうして結構いいフォームで走っている。
一周目は25:36、キロ5分ちょっと。
走り始めて間もないころ私はこんなに早く走れなかった。
時々フットサルをやっている、というのがこんなに違うもんか。くそう。
「しんどかったら言ってね。」
といいつつ、ちょっとペースを上げてみる。
やや呼吸はあがっている感じだが、普通についてくる。
「O君、いいよー最高だ。オレ感動してるよ。いいねー」
とほめる。いやほんとに。
最後に宮下坂を下るころで
「最後にビルドアップする?(もうしているといえたが)」
と聞くと「行きましょう」と元気よく返事が返ってきた。
やりよるわい。
でも最後は意地をみせちゃるけん。
と一気にスパート。
しかししかし、O君しっかりついてくるどころかついに抜かれてしまう。
やばい、と思ったがまだ1キロ近くあるのでペースを落とさなければついていけると
思いぴったりくっつく。
案の定、坂を下りきったときにO君のペースが落ちてなんとか抜き返す。
最終的に30秒ほどの差をつけゴール。
息は上がって、かなりつらかったが楽しかった。
二周目は21:45
5キロの自己新だ。
スピード練習するつもりはなかったが
結果的にかなり効果的なスピード練習になった。

O君、持久力はこれからもしれないが短距離では確実に私より早い。
スタミナ切れた時にどうなるかわからないが、たぶん問題なく完走できると思われる。
いいパートナーを得られた。
と思ったが、5年間一緒に働いたO君、来月で退職となる。
本業のバンド活動についに本腰を入れるもよう。
ああ残念。
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

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荒川沿いを走る 

休日な一日二日目。職場の同僚K保氏の自宅に遊びに行く。K保氏の自宅は犬が二匹いることと、荒川沿いと聞いていたので犬→子供荒川→わしというそれぞれの目当てを享受する為

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お知らせ

※普段の練習の記録はジョグノートに記録してます
2011年のレース予定

1/30 館山若潮マラソン
2/20 青梅マラソン
2/27 東京マラソン

カウントダウン!
プロフィール

モトチカ

Author:モトチカ
雁坂永久ゼッケン 245番
川の道永久ゼッケン145番
それが私を示す記号であり誇り


2004年10月より走り始め
2005年11月に
初フル完走してから
当初は
3時間15分切りを目標としてきましたが
2008年のつくばで達成
その間にもその後にも
脱線してより長い距離を走ったりあーだこーだの日々
の中で秩父路を走る楽しさを覚え
秩父ばっかり走るランナーへ転向。
ロードのジャーニーラン専門に
なりつつあります


自己ベスト
513 129:42:00(14川の道フットレース)
265k 56:52:21(12川の道前半ハーフ)
143k 22:43:45(12秩父往還)
100k 11:13:58(11いわて銀河)
77k 7:36:39 (09奥武蔵ウルトラ)
フル  3:07:51(09/3/15 荒川)
30k   2:03:34(09/02/15 青梅)
ハーフ 1:25:36(08/10/26 手賀沼)
10k    39:38(08/05/11 @練習)
5k    18:25(09/02/11 西東京)

実は約60カ国をふらつき
キャリア7年目にして
日本に復帰した
元バックパッカー
だったりする。

ユーザータグ

ラブ秩父 雁坂峠越え秩父往還143km走 奥武蔵ウルトラマラソン トレイルラン 川の道 野辺山ウルトラマラソン 奥武蔵練 つくばマラソン 東京マラソン かすみがうらマラソン 青梅マラソン 所沢航空公園8時間耐久走 手賀沼エコマラソン みたけ山岳マラソン 荒川市民マラソン 青梅高水山トレイルラン 新宿シティハーフマラソン 旅ラン 西東京市ロードレース 館山若潮マラソン 川の道フットレース サヨナラ年の瀬マラソン 赤羽スマイルマラソン EKIDENカーニバル 所沢シティハーフ 湘南国際マラソン 上里町乾武マラソン 江戸川陸上競技場ナイター記録会 皇居駅伝 

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