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アシックス DSTRAINER11 初走り

休日な一日。
10時ちょっと前に起きてまったりしようかと思ったが
色々とやることが山積しているので、午前中から走ることに。
楽しみにしていたニューシューズGEL-DS TRAINER 11
アスリートクラブのインソールでの初走り。
フォームを意識し、足にダメージを感じないように
キロ5分半ほどのペースで10キロ程走る。
昨日最初に足入れをしたときのような感動はなかったけど
ここ連日感じていた足首の痛みも右足甲の内側の痛みも感じず
ひさびさに楽に走れる。
インソールとニューシューズのありがたみは初日から充分に感じることができたが
効果は1週間から1ヶ月くらいみないとわからないのということなので
今後また報告するようにしたい。

2月はわずか115キロしか走れなく、最大で5日休んだ日もあったが
3月は雨が降った1日以降、昨日休みを入れた以外順調に走れてきており
各部の故障も治ってきている感じ。
やっぱり走れるってすばらしい。

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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

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お知らせ

※普段の練習の記録はジョグノートに記録してます
2011年のレース予定

1/30 館山若潮マラソン
2/20 青梅マラソン
2/27 東京マラソン

カウントダウン!
プロフィール

モトチカ

Author:モトチカ
雁坂永久ゼッケン 245番
川の道永久ゼッケン145番
それが私を示す記号であり誇り


2004年10月より走り始め
2005年11月に
初フル完走してから
当初は
3時間15分切りを目標としてきましたが
2008年のつくばで達成
その間にもその後にも
脱線してより長い距離を走ったりあーだこーだの日々
の中で秩父路を走る楽しさを覚え
秩父ばっかり走るランナーへ転向。
ロードのジャーニーラン専門に
なりつつあります


自己ベスト
513 129:42:00(14川の道フットレース)
265k 56:52:21(12川の道前半ハーフ)
143k 22:43:45(12秩父往還)
100k 11:13:58(11いわて銀河)
77k 7:36:39 (09奥武蔵ウルトラ)
フル  3:07:51(09/3/15 荒川)
30k   2:03:34(09/02/15 青梅)
ハーフ 1:25:36(08/10/26 手賀沼)
10k    39:38(08/05/11 @練習)
5k    18:25(09/02/11 西東京)

実は約60カ国をふらつき
キャリア7年目にして
日本に復帰した
元バックパッカー
だったりする。

ユーザータグ

ラブ秩父 雁坂峠越え秩父往還143km走 奥武蔵ウルトラマラソン トレイルラン 川の道 野辺山ウルトラマラソン 奥武蔵練 つくばマラソン 東京マラソン かすみがうらマラソン 青梅マラソン 所沢航空公園8時間耐久走 手賀沼エコマラソン みたけ山岳マラソン 荒川市民マラソン 青梅高水山トレイルラン 新宿シティハーフマラソン 旅ラン 西東京市ロードレース 館山若潮マラソン 川の道フットレース サヨナラ年の瀬マラソン 赤羽スマイルマラソン EKIDENカーニバル 所沢シティハーフ 湘南国際マラソン 上里町乾武マラソン 江戸川陸上競技場ナイター記録会 皇居駅伝 

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