野菜ソムリエ越えを目指して走るモトチカのブログ

去年の12月に初めて故障というやつを経験しました。
最初は脛、その次左膝、右膝と順に壊していき、走れない日々が続いております。
先月アスリートクラブのシューズが定着してからは
故障はしないものの右足底筋がすぐ疲れを訴えるようになりました。
これってよい兆候？それともよくないんでしょうか。
そんなわけで100円均一で買ったこれを愛用してます。

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青竹踏みとゴルフボールをゴロゴロ足の裏にやるやつが一緒になったようなものです。
家用と仕事用二つあります。
仕事中は一日中足元でころころやって
「うーん、あ、そこそこあひーん（←アホ）」と一人でうめいております。
これのおかげで仕事前に走って足の裏が疲れていても
仕事終わるころには足の裏の疲れは取れているという、100円以上の働きをする
イカしたやつ。これからもよろしくお願いします。

今日は来月に出産を控えた妻にわがままを通し、子供の面倒を見てもらい
かすみがうらマラソン前の最後の3時間走を決行。
新規ルートを開拓したこともあり途中道に迷い、
挙句途中ストップウォッチを押し忘れてしまい
正確な距離と時間の計測ができず。
おそらく2時間40〜45分くらい。
3時間は走れなかったというかうまくコースを調整できませんでした。
2時間過ぎから右足底の痛みが左膝裏にシフトしだすいつものパターンを経験。
最後はやや精彩を欠いた気がしたけど、ウロウロしたわりにはちゃんと走れたと思う。