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ジョグノートへの要望

ブログの更新は頻繁にできないけどジョグノートには走ったら
必ず更新している日々が続けられている。
とにかくみんなよく走るなあ、やべ俺も走らなきゃ、という感じ。
そんなわけでジョグノート愛用させてもらってますが、
ちょっとした不具合を発見したり色々要望があったのでメールを書いてみた。

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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

かすみがらマラソンこぼれ話1

かすみがうらマラソン前夜Smile Running Projectのニコ3マークを
プリンターでプリントアウトして嬉々としながらはさみでチョキチョキ
やっていると、横から嫁が「それなあに?」と聞いてきた。

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かすみがうらマラソン前夜

今シーズン最後のレース前夜。
かすみがうらマラソンはありがたいことに
RCチップとゼッケンを事前に送ってくれる。
いつも思うんだが、会場に一人で着くとこのゼッケンつけ作業
時間がかかって結構めんどくさい。
というか、一人だとしばらくたって写真を見るまで
まがったままつけても気がつかずないのです。
ちなみに、一人で行った大会みんなまがってます。

明日のかすみがうらマラソンに出たらしばらくは
次男誕生→育児に追われる毎日がほぼ間違いなくやってくるので
明日は精一杯走れるようにしたい。
あと今回は同僚2名の初レースを演出する、
というもうひとつテーマがあるのです。
一人は10マイルなのであまりたいしたことができないけど
もう一人は以前皇居を一緒に走ったことをブログにも書いたO君。
O君は先日まで私の同僚。
ちなみに今も私の部下であるM子さんが彼女なのですが、
照れ屋の彼は、「彼女に絶対に来るな」と言っている模様。
来るなって言ったってなあ・・・ホントは来てほしいだろうに。
と、勝手なおせっかいで私はわざわざ彼女のシフトを休みに変更し
明日、サプライズでO君のゴールを迎える、という演出をすることになった。
ということで段取り的には当然私が先にゴールする
必要もあったりするので気合が入ります。
普段サバサバした二人がゴール後抱き合うような
(いいから抱きつけとM子に指示済み)よき絵が間近で見られるのが
実は一番楽しみだったりもする

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かすみがうらマラソン直前

レースが近づくと仕事が忙しくなる。
平日休みのシフト勤務が日常の私にしてみると、
週末現場を部下同僚に預け休むというからには
ある程度の仕事量増はある意味キマリごとだとあきらめている。
でもね。この1週間はしんどかったですよ。連日睡眠時間3~4時間。
走ってなければ、このくらいの睡眠時間でもいいんですが、
睡眠不足で疲れの抜けない体で走るとケガしやすくなるし、
なんて思って深夜帰宅し、食後ソファでうつらうつらしてると
左のふくらはぎにピキーっと激しい痛みが。足つった!!あたたた・・・
筋肉が張ってるのにストレッチする為の力もなく力尽きていた時に

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月間走行距離目標達成なるか

えー、なかなか忙しくて、ブログ更新できないです。
それでもジョグノートは日々記録できているかな。
同じように仕事で忙しくてない時間をやり取りしている人たちも
なんとか走る時間を見つけて走っている姿を見て刺激をあたえてくれる
ジョグノートの存在はありがたい。

今日は小金井公園まで走りに行った。
昨日の時点で181キロ。もともとの予定で今日は休みなので
2時間走としており、予定は達成できそうだったが、
小さな子供がいるとなかなか
思うように時間が取れないのは世のパパさん皆一緒だと思う。
なので早起きして午前中に走っておこう、と思ったが前日寝たのが4時。
無理でした・・・

昼間は5月に生まれる次男のベビーベッドを組み立てたり、
長男を公園につれていったり、買い物したりして気がつけば夕方5時・・・
うーむ・・・・これはちょっと二時間も無理か、と思ったが
やっぱりどうしても走りこんできたかったので嫁には悪かったが
じっくり走りに生かせていただくことに決定。

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ジョグノートのすすめ

誰だったか忘れてしまったがとあるランナーのブログから
ジョグノートの存在を知り今月からジョグノートつけてます。
ジョグノートはランニング専用SNS。

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荒川市民マラソン前日エントリー

昨日は早出シフトを遅番に変更したことにより深夜帰宅。
今日はゲホゲホ咳をする子供を病院につれて行ったあとに
嫁のご先祖様へのお墓参り。
余裕の持てる日程を組んでいたけど、やっぱり結構あわただしくなった。
でも墓参りが午後2時半くらいに終わったので、
お、これは前日エントリーにいけるやも。
と思い、板橋の仲宿から荒川河川敷まで進路変更。
でも、結果的にやめときゃよかったかな。
妊婦と三歳児をつれて荒川沿いを歩くのは結構しんどかった。
病院でもらった風邪薬で眠くなったわが子を抱っこや肩車をしたり
寝たと思ったらおきてその辺を走り回るのを追いかけたりと
子持ちの人ならわかると思われる妙な疲労感。
買い物をしたりして気がつけば帰宅したのは夜7時前でした・・・
明日は午前中雨。
雨スタートは初です。
よい天気になる期待をしてもはずれそうなので、覚悟しておかねば。
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荒川市民マラソン近づく

普段肩こりをしないのにここ数日急に肩こりが抜けなくなっているものの
足の調子はすこぶるよい。
今年初フルとなる
荒川市民マラソンまであと4日。
そういえば初フルとなった
前回のつくばマラソンでは
当日子供が熱を出して嫁も子供も応援にこれなかっただけでなく、
前夜ぜんぜん眠れず、のども痛く風邪を引く一歩手前
という最悪のコンディションだった。

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足の調子いいです

午後から仕事なので昨日とは違い、普通に9時過ぎに起床。
ノロノロしていたら走る時間がなくなりそうになり、
あわてて30分だけ走る。
故障続きがこの3ヶ月くらい続いていたけど
アスリートクラブのインソールが効果が出てきたのか、今月から調子がよい。
今週は一日だけ休んだ以外は毎日走れていて、足にも痛みがない。
3/19の荒川に向けて、少しずつ希望が見えてきている。

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ひさびさの早朝ラン

気合を入れて久々の早朝ラン。
以前ランナーズに朝ラン派の人が朝がんばって起きるための秘訣
ということで色々紹介していなかで
「ランニングウェアを着て寝る。これなら走らないわけにはいかない」
と書いてあったのでランニングウェアを着て寝たところ、深夜帰宅が続いているのにも
かかわらず、無事起きることができた。

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お知らせ

※普段の練習の記録はジョグノートに記録してます
2011年のレース予定

1/30 館山若潮マラソン
2/20 青梅マラソン
2/27 東京マラソン

カウントダウン!
プロフィール

モトチカ

Author:モトチカ
雁坂永久ゼッケン 245番
川の道永久ゼッケン145番
それが私を示す記号であり誇り


2004年10月より走り始め
2005年11月に
初フル完走してから
当初は
3時間15分切りを目標としてきましたが
2008年のつくばで達成
その間にもその後にも
脱線してより長い距離を走ったりあーだこーだの日々
の中で秩父路を走る楽しさを覚え
秩父ばっかり走るランナーへ転向。
ロードのジャーニーラン専門に
なりつつあります


自己ベスト
513 129:42:00(14川の道フットレース)
265k 56:52:21(12川の道前半ハーフ)
143k 22:43:45(12秩父往還)
100k 11:13:58(11いわて銀河)
77k 7:36:39 (09奥武蔵ウルトラ)
フル  3:07:51(09/3/15 荒川)
30k   2:03:34(09/02/15 青梅)
ハーフ 1:25:36(08/10/26 手賀沼)
10k    39:38(08/05/11 @練習)
5k    18:25(09/02/11 西東京)

実は約60カ国をふらつき
キャリア7年目にして
日本に復帰した
元バックパッカー
だったりする。

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